Diario de los sueños

Debería empezar ahora mismo, hoy mismo, a llevar un diario de sus sueños. Cuando soñamos (y todo el mundo sueña), puede ocurrir una de las cuatro circunstancias siguientes:

1. Trabajo astral. Al realizar el trabajo astral, se aprenden lecciones acerca del desarrollo espiritual, mágico y psíquico, al tiempo que se practican estas lecciones. Esto tiene lugar en lo que se denomina el «plano astral». En lecciones posteriores aprenderá más cosas sobre la interpretación mágica y cabalística del plano astral.
2. Mensajes psicológicos. Muchas veces el subconsciente necesita comunicar algo al consciente, pero el consciente, ¡se niega a escucharle! En algunos sueños el subconsciente envía un mensaje, en símbolos, al consciente. Esta es una de las bases del análisis freudiano.
3. Juego. La mente, al descansar, puede vagar sin rumbo y sin sentido y enviar al consciente cualquier tipo de imagen bella o extraña.
4. Una combinación de todo lo anterior.

Si no ha llevado nunca un diario de los sueños, descubrirá que se trata de algo muy fácil. Simplemente, tome un bloc de papel y un lápiz o un bolígrafo y déjelos cerca de la cama, por la noche. En cuanto se despierte por la mañana escriba todo cuanto recuerde. Si no recuerda nada, deberá escribir en el diario: «No he elegido recordar mis sueños» y esto será suficiente. Al principio quizás sólo recordará un pequeño fragmento, tal vez sólo un hecho o un sentimiento. Al cabo de un mes de práctica regular tendrá dificultades para conseguir que las entradas del diario quepan en una página.

Además, procúrese un libro limpio, en blanco, o una carpeta con papel en blanco, para transferir allí las notas abreviadas que haya tomado junto a la cama. A menos que su escritura sea muy legible, escriba con letras de imprenta en el nuevo libro lo que había anotado en el bloc de papel. Esto le puede tomar`más tiempo, pero en el futuro resultará mucho más fácil de leer. Asegúrese de poner la fecha en cada entrada.

En el párrafo anterior habrá observado que he hablado de leer el diario en el , futuro. Esta actitud de revisión es muy importante. No intente, en este punto, analizar cada sueño. Lo más probable es que no sea capaz en ese momento de decidir a cuál de los cuatro tipos mencionados anteriormente corresponde su sueño. En lugar de esto, busque las imágenes repetidas o los cambios que haya observado en los sueños recurrentes. ¡Por favor, huya de todos esos ridículos manuales sobre «el significado de los sueños»!

Voy a ofrecerle un ejemplo de la importancia que puede tener este diario para usted. Una de mis alumnas tenía frecuentemente sueños en los que era perseguida por unos soldados, corría y se escondía. Tenía sueños de este tipo varias veces al mes y se despertaba empapada en un sudor frío, aterrada. Para ella, este sueño era una versión de algo que le había sucedido realmente cuando era pequeña. Sin embargo, después de practicar algunos de los rituales de protección que aparecen en estas lecciones, sus sueños, según me contó, empezaron a cambiar. Ya no se escondía ni era casi descubierta y violada, sino que conseguía escapar. Había desaparecido en ella un antiguo bloqueo mental que se manifestaba en un miedo a los hombres y al sexo. La relación con su novio mejoró mucho, ya que se sentía más segura. Eso estaba representado por el cambio que experimentó su sueño recurrente. De forma parecida, usted podría ver los cambios positivos de su vida al ser capaz de observar las alteraciones que han sufrido sus sueños a lo largo del tiempo.